Femme assise à son bureau avec le texte Quelle est la bonne hauteur pour ma chaise de bureau

Quelle est la bonne hauteur pour ma chaise de bureau ?

Temps de lecture: 5 minutes

La bonne hauteur de chaise de bureau dépend de votre taille et de votre bureau. Découvrez les repères essentiels pour travailler confortablement.

quels accoudoirs pour sa chaise de bureau

1D, 2D, 3D, 4D… Quel accoudoir pour sa chaise de bureau ?

Temps de lecture: 3 minutes

Tous les accoudoirs ne se valent pas. Découvrez les différences entre 1D, 2D, 3D, 4D (et + !) et faites un choix réellement adapté à vos besoins.

Comment choisir la taille d'un ballon de gym ? Et 3 autres critères

Comment choisir la taille d'un ballon de gym ? Et 3 autres critères

Temps de lecture: 5 minutes

Découvrez comment choisir la taille idéale de votre ballon de gym grâce à un guide clair et un tableau pratique qui facilitent vraiment le choix.

Quel revêtement pour son siège de bureau ?

En cuir ou en tissu, quel revêtement pour son siège de bureau ?

Temps de lecture: 4 minutes

Découvrez les différences entre cuir, tissu et cuir synthétique pour choisir un siège de bureau confortable, durable et adapté à vos conditions de travail.

dimension assise

55 cm, 65 cm… Quel diamètre pour une assise ballon ?

Temps de lecture: 4 minutes

Découvrez le diamètre de ballon d’assise adapté à votre taille et les points à vérifier pour travailler confortablement avec une posture équilibrée.

revêtement de chaise ergonomique que choisir ?

Quel revêtement choisir pour son siège de bureau ?

Temps de lecture: 5 minutes

Entre confort, durabilité et entretien, tous les revêtements ne se valent pas. Découvrez comment choisir celui de votre siège de bureau. 

Bien utiliser son pédalier de bureau pour obtenir des résultats

Bien utiliser son pédalier de bureau pour obtenir des résultats

Temps de lecture: 6 minutes

Découvrez combien de temps utiliser un pédalier de bureau selon vos objectifs, avec un programme simple et des conseils concrets pour rester actif au travail.

chaise assis genoux avantages et inconvénients

Avis sur la Chaise assis genoux : avantages & inconvénients

Temps de lecture: 6 minutes

Vous hésitez à adopter un siège assis-genoux ? Découvrez notre avis complet sur cette assise posturale et les modèles ergonomiques KQUEO.

balance board quels sont les bienfaits

Planche d’équilibre (balance board) : quels bienfaits ?

Temps de lecture: 7 minutes

Envie de bouger plus sans changer votre routine ? Découvrez comment la balance board transforme votre posture et votre énergie au quotidien.

perdre du poids avec un tapis de marche

Perdre du poids avec un tapis de marche : Le programme KQUEO

Temps de lecture: 8 minutes

Découvrez les meilleurs entraînements pour brûler un maximum de calories avec un tapis de marche et un programme simple pour perdre du poids.

tapis de marche fréquence

À quelle fréquence utiliser un tapis de marche par jour ?

Temps de lecture: 6 minutes

Découvrez combien de temps utiliser un tapis de marche quotidiennement pour rester actif, perdre du poids ou améliorer votre concentration au bureau.
choisir les dimensions d'une chaise de bureau

Comment choisir les dimensions d’une chaise de bureau ?

Temps de lecture: 4 minutes

Bien choisir les dimensions de sa chaise de bureau, c’est éviter l’inconfort, les tensions, voire les douleurs. Découvrez les dimensions adaptées pour vous.